La llegada de la Navidad también significa una extensa variedad de comida, bebidas y diversión. En una temporada que dura más de un mes, es fácil caer en los excesos, por ello estos consejos pueden ayudar a tomar decisiones saludables en estas fiestas decembrinas, sin sentir que se está minimizando las celebraciones. Las fiestas tienden … Sigue leyendo Cómo vivir una Navidad sin excesos: claves para tomar decisiones saludables durante las Fiestas