La OMS (Organización Mundial de la Salud) dio a conocer siete hábitos para tener una vida más saludable tanto física como mentalmente y también para prevenir enfermedades. La primera recomendación consiste en elegir los alimentos que van a consumirse. Aquí la organización propone incluir cinco porciones de frutas y verduras diariamente, lo que es igual … Sigue leyendo Cuáles son los siete hábitos que recomienda la OMS para una vida más saludable