En la sociedad actual, caracterizada por un ritmo acelerado y altas exigencias, el estrés se fue convirtiendo en un problema recurrente que afecta a millones de personas. Ante esta realidad, diversos estudios arrojan estrategias para minimizar sus efectos y la Universidad de Harvard identificó ciertos alimentos que pueden contribuir a reducir la ansiedad y mejorar … Sigue leyendo Qué alimentos recomiendan consumir los expertos para reducir el estrés