Tag: Dormir

Por Sara Mendoza Figueroa -Gerente de Marketing de VISMA Latinoamérica- 2020 fue un año atípico, con exigencias diferentes y la necesidad de adaptación permanente al cambio. En este contexto, hubo mucho de trabajo bajo presión, pero otros, realmente, están estresados. Según...

El ser humano envejece constantemente. Desde que nacemos, comenzamos un deterioro de nuestras células, llamado catabolismo. Pero ese proceso se puede agravar. ¿Una de las razones? Dormir mal. El envejecimiento alterado tiene que ver con el mal sueño, explica el...