¿Hay que hacer cardio antes o después de levantar pesas? La opinión de los expertos
Por Soo Kim, de Newsweek El entrenamiento de fuerza, a veces conocido como entrenamiento de resistencia o levantamiento de pesas, es una de las mejores maneras de desarrollar músculos y mantenerlos sanos. Mantener los músculos fuertes es especialmente importante a...